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池田市の訪問鍼灸マッサージ「アイリス治療院」のブログ

熱中症にならない為の熱中症サインを知っておこう

こんにちは! 訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院の金です!

熱中症対策として涼しい場所に移動する、日傘や帽子を利用する、水分補給をこ

まめにするなど小さなことが予防に繋がります。

予防対策を取れていない時でも、いち早く熱中症だと気付いて対処すれば重症に

ならずにすみます。

そのためにも、熱中症のサインを知っておきましょう。

色々ありますが特に
口が強く渇く
めまい・立ちくらみがする
生あくびが頻発する
頭痛
吐き気や嘔吐がある
手足のけいれんが出る
身体がだるくなる
まっすぐに歩けない
汗が出過ぎたり、出なくなったりする
意識がなくなる、混濁する
等、があるそうです。

何かおかしいと気付いたら、応急処置としてまず涼しい場所に移動し、体を冷や

し、水分補給をしましょう。

また、休む時も 頭よりも足を高くしましょう。

そうすることで熱中症にならない様に心掛けていきましょう❗

 

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パーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならないために!

 

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2016年07月17日

ためになるお話

こんにちは!
訪問鍼灸マッサージ  アイリス治療院の山口です!
前回の引き続きで成功されている方からのお話を聞いて勉強になった
ことをお伝えしようと思います。 それは、『協力者を得るためには人というものは必ず見ている』という
ことです。 人はいろいろなところで見ていて、「この人のために何かしてやりたい」
と思っている方は、たくさんいる。そして、そうした方が出てくる条件は
いったい何であるかというと、 『ひたむきに求めている』ということです。 しかし、ひたむきに求めるためには夢を持たないとダメだということです。 人間は、夢に近づいていこうとする存在です。夢を持っていない人は、
未来を考えていないのと同じです。夢を持ち、未来を拓こうとしなければ
いけません。 毎回お話をさせて頂いて感じたことは、何かよい影響や感化を与えてくれる人、
人生のヒントを与えてくれたり、勇気を与えてくれたりする人、
あるいは、自分が落ち込んでいるときに励ましてくれる人。こういう人とは
何回でも会いたくなるものだなと感じました。 自分もそういう人材になれるように、これからも努力・精進していきます!

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2016年07月14日

最近の我が家の食卓

こんにちは!訪問鍼灸アイリス治療院の藩守です。

梅雨の晴れ間の青空は、もうすっかり夏の色をしていますね。
皆様、暑い毎日に体調を崩されていないでしょうか?

最近の我が家の話です。
藩守家では毎週月曜に新鮮なお魚料理が食卓に並びます。
それというのも、主人が海釣りにはまっており、毎週日曜の夜に戦利品を
持って帰ってくるからです。

sakana.JPG

今回はチヌ2尾、アジ30尾を釣ってきてくれました!
チヌはあら炊きに昆布じめ、アジは南蛮漬け。
とってもご馳走です!!

患者様にそのお話をさせてもらうと、若いのに偉いねー!
魚さばけるんだね!と言ってもらっていますが・・・

すみません。
実は、お料理するのは主人のお母さんなんです!!
私は食べる専門です!笑
感謝しないといけないよ!といつも患者様から教えていただいています。

主人と主人の母には感謝しかないのですが、これからは私がお料理
できるように頑張ります!

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2016年07月13日

認知症ケアサポーター

こんにちは!アイリス治療院の水野です。

私は昨年、認知症ケアサポーターの講習を受けました。

認知症サポーターとは、特定非営利活動法人「地域ケア政策ネットワーク全国キャラバンメイト連絡協議会」が実施する「認知症サポーターキャラバン事業」における認知症サポーター養成講座を受講・修了した者を称する名称です。

現在認知症サポーターは全国に約540万人(平成26年9月末現在)おり、地域において認知症の方が穏やかに生活するための見守りや環境整備に尽力されています。

認知症ケアは本人や家族だけではできません。認知症のことを理解し、みんなで見守ることが出来る地域がこれから増やしていくために沢山の認知症ケアサポーターが必要です。

訪問鍼灸の仕事をさせて頂きもう3ヵ月が経ちました。

介護や地域で活躍できる鍼灸師になりたいです!

 

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2016年07月12日

7月

こんにちは!訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の本谷です!

早いもので入社させて頂きもう3ヶ月、7月に入り気温も上がり、蝉も鳴いてさらに暑さが増した気がします。

僕の肌の色もさらに黒くなった気が…

肌の色はさておき、みなさん水分補給はしっかりされてますか?

これからさらに暑くなり、脱水や熱中症には十分気をつけて下さい!

僕は過去に2度、脱水で体の痙攣、悪寒、が起き救急搬送されており、
お医者様から少し遅れていたら命に関わってたよ、と言われました。

室内だからといって安心しないでくださいね!
僕は2度倒れた時、どちらも室内なんです!
皆さん水分補給はしっかりとしましょうね!

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2016年07月09日

夏バテ防止!

こんにちは!
訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院の森岩です!

7月に入り気温もグングン上がってきています。

30度越えが当たり前になり
患者さんの体調の変化が心配です。
患者さんを治療させて頂く前に
僕達が夏バテになったなんて言ってられません!

先週の日曜日にラーメンを食べてきました!
IMG_5308.JPG

最近、アイリス治療院ではダイエット企画があり、各スタッフ1番辛そうだったのが食事制限だと思います…

僕は参加してないので自由に食べます!

しっかり食べて、体力つけて

この夏の暑さも乗り越えます!!

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2016年07月08日

音楽のちから

こんにちは。 アイリス治療院の水野です。

以前、介護施設で働いている時、音楽療法の勉強をしている方と友だちになりました。お互い音楽が大好きで一緒に歌のレクリエーションをしたりしていました。

ご高齢の方も皆さん音楽が大好きな方ばかりです♪
小さい頃から聴いている童謡などはたくさんの思い出と一緒に記憶されていて、音楽を聴くと思い出されるようです。

記憶を思い出させることは回想法といって気持ちを落ち着かせたり頭の中を整理したりするのにとても有効だそうです。
実際、歌を歌ったり音楽を聴いたりすることで多くの方が笑顔になり、失語症で言葉が出にくい方も自然に声を出されていてとても感激したことを覚えています。

他にも体を動かしたりリズムを取ったりすることで身体的なリハビリにも繋がります。

アイリス治療院では施設などで健康体操も行っています。
普段は施術訪問に回っていて参加できる事が少ないですが、予定が合う時は私も利用者様と楽しみながら参加させていただいています♪

 

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2016年07月07日

いよいよ・・・

こんにちは。訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の岡田です!

遂にこの時期がやって来ました!
来週から全国各地で夏の高校野球予選大会が始まります!
今年は例年より暑さが厳しいので、体調管理には気をつけて欲しいですね!

そんな暑さ私たちもバイクで移動していますので注意して、訪問させて頂いています!
皆さんも外出される際は、十分に注意してくださいね。

 

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2016年07月05日

田植え

こんにちは!!訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の山中です。

14度目のブログ登場です。


先日、人生初の田植えを体験してきました!

その日はあいにく朝から雨。。。

雨の中、苗を取るところからスタートしました。苗は3種で赤米、黒米、白米です。

中腰での作業の為、腰を痛めるかと思い途中からスクワットの姿勢で作業をしました。

昼食を食べる頃には雨もやみ、いよいよ待ちに待った田植えです。

3人一列になり最初は慣れない作業の為、遅々として進みませんでしたが、最後には割と早く出来るようになってました。

途中でカエルを捕まえたり、泥んこ遊びをしたり、かなり有意義な時間を過ごせました。

翌日、絶対に腰痛になると思ってましたが、意外と腰は問題なく、ふくらはぎの鈍痛、張りが辛く、更にその翌日は朝からこむら返りで起きる事になりました。

普段しない動作の日には必ずストレッチをしようと心に誓った体験となりました。


秋の稲刈りが今から楽しみです!!

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2016年07月02日

肥後もっこす!

こんにちは。
訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の本田です。
少し前の話になりますが、4月に熊本で地震があり、

最近では大雨が降りましたね。
私の母親の実家が熊本で、私自身、育ちは大阪の

大阪人なのですが、産まれは熊本です。
母方の実家は被害が少なかったようですが、私の

友人が市内に住んでいてずっと避難生活をしていた

のですが、現在では新しい家で家族元気に過ごせて

いるようで安心しています。
この時期になると熊本のスイカや野菜などが送られてきて、

毎回楽しみにしています! なかでも、熊本で栽培されるトマトはあまり癖がなく、

甘くて果物感覚で食べられるフルーツトマトが有名で

私は大好きです!!
先日、患者様宅でできたトマトを頂きました。私は、

酸味のあるトマトも好きなのでその味を想像しながら

口にしました。
ところが酸っぱいどころか、フルーツトマトに似た甘さ

だったのです!!
詳しくお伺いすると、しっかりと赤くなるまで日光に当てると

甘いトマトになるそうです!まだまだ他にも理由はあるのかも

しれませんが、とても美味しかったです!
御馳走様でした!!
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