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ワークライフバランスを重視した訪問鍼灸院です。

月別: 2017年9月

スポーツの秋

こんにちは。アイリス治療院の野口です。
秋になり朝晩が冷えてきましたね。そして秋といえば

読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋!!食欲の秋なので

美味しい物を沢山食べて、毎年肥えてしまいますが、

今年は10月に地元である運動会に出るためトレーニング

中です!!トレーニング後はしっかり鍼も使って

ケアしています!!ですが、ケアし足りないのか、

久しぶりの本格的なトレーニングに体が付いて来ないのか、

日中は筋肉痛に耐えながら訪問しています。

後1週間しかないので、身体に鞭打ってトレーニング

していきます!!そして身体のケアも忘れずに。 脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの

痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で

寝たきりにならないために! 池田市・川西市・伊丹市・

宝塚市・西宮市・尼崎市・箕面市・豊中市、高槻市・

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2017年09月30日

猫カフェ

こんにちは!

訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院の松本です!

突然ですが、皆様は犬派でしょうか?猫派でしょうか?どちらも可愛いから悩んでしまいますよね!

僕はどちらとも好きです!(笑)

そんな僕は先週の日曜日に、猫カフェなるものが自宅の近くにできたという情報を耳にし、早速出かけてみました!

皆様、猫カフェはご存知でしょうか?猫ちゃんがカフェにいるというものです!その名の通りです!(笑)

猫カフェの猫ちゃん達はやはり、接客のプロの猫ちゃん達なので、噛まれる事無く、たくさん撫で撫でしてきました!

癒やしを求め、また行きたいと思います!

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2017年09月28日

○○の秋

こんにちは。訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院 森田です。

少し前までは凄く暑い日が続いていましたが、朝晩がどんどん涼しく、寝やすい季節になってきました。
秋ですね。


秋と言えば「○○の秋」
食欲、スポーツ、読書…
色々ありますよね。


私は今のところ食欲の秋。

理想は読書の秋。


しかし、読書をすると睡眠の秋に変わる。読書をするとなぜあんなに眠くなるんでしょうね。起きていられる自信がない。

おとなしく食欲の秋を満喫します。
秋刀魚、栗、さつまいも、ブドウ…
色々ありすぎて困りますね。


しかし食べ過ぎにはみなさん注意しましょう。季節の変わり目で温度差も大きいので体調管理も忘れずに。

 

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2017年09月26日

皆様の「秋」お楽しみ下さい!!

こんにちは、アイリス治療院の滝内です。

もうすぐ9月も終わり、朝晩が冷えて季節の変わり目を感じます。

 

お陰様で仕事も慣れて安定してきたので、

最近実家を出て借家に住み始めました!

<職場の皆様、患者様には日々感謝をしています>

 

さて、秋が旬のおいしい食べ物と言えば色々あると思いますが、

「秋刀魚(サンマ)」が安くて、おいしいですね。

そんなおいしい秋刀魚の見分け方を紹介します。

 

①目が透明ですんでいる
②頭から背中にかけて少し厚みのある
③内臓から傷むのでお腹が硬いもの

 

是非おいしい物をさらにおいしく食べて下さい。

借家では中々できませんが七輪で炭焼したいなと頭では思っています(笑)

 

季節の変わり目で体調を崩す方も多いと思いますが旬の物を食べて栄養豊富に過ごして下さい。

 

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2017年09月23日

秋の七草

こんにちは!

アイリス治療院の鍼灸師、岡崎です。

今回は秋の七草についてのお話です。
春の七草よりマイナーですが、皆さんご存じですか?
キーワードは「ハスキーなお袋」!

ハ:萩(はぎ)
ス:薄(すすき)
キ:桔梗(ききょう)

な:撫子(なでしこ)
お:女郎花(おみなえし)
ふ:藤袴(ふじばかま)
く:葛(くず)
ろ(ろは音合わせの為無し)

これらの植物は一般的に食用ではなく観賞用ですが、
・ススキの根→熱冷ましや利尿作用
・ナデシコ→むくみや高血圧
・フジバカマ→薬湯にすると痒み止め
・ハギやキキョウの根→咳止め
と古くから薬の材料として使われているそうです。
特にクズから作られる葛根(かっこん)は皆さんご存じ、

風邪薬として有名な葛根湯の材料にもなります。

寒くなって風邪を引きやすくなってきましたが、

葛根湯のお世話にならないよう元気にお過ごしくださいませ!

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訪問鍼灸マッサージアイリス治療院

TEL:0120-939-095

2017年09月21日
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