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良い膝!

池田市の訪問鍼灸院「アイリス」のブログ » 良い膝!

2017年11月14日

こんにちは!

訪問鍼灸マッサージのアイリス治療院 松本です!

今、記事を書いている、11月13日は、

ゼリヤ新薬さんが制定した、「いい(11)ひざ(13)」の日だそうです!

膝の健康は、まずは運動から!

先週、アイリスの皆さんでフットサルをしました!

アイリスの中では、二番目に歳が若い僕ですが、ただただ走っているだけが精一杯で、フットサルなのかマラソンなのか分からない状況でした!

それでも、楽しく運動ができ、いい汗がかけました!

次の日は、物凄い筋肉痛に襲われましたが・・・。

心身共に、運動でリフレッシュ出来た良い一日でした!

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