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夏のビール!

池田市の訪問鍼灸院「アイリス」のブログ » 夏のビール!

2017年06月14日

こんにちは! アイリス治療院の植村です。

梅雨に入りましたが、いいお天気が続いています今日この頃。
暑い日は仕事から帰った時にビールを一杯... 

たまりません! よくビールには利尿作用があるといわれますが、

アルコールには身体の水分を無駄に排出しないように

尿の排出を抑えているホルモンを抑える働きがあるそうです。
結果、尿がたくさん出てしまうのです。
なので、アルコールを摂取すると水分を摂っているにも

かかわらず体内の水分が排出されてしまいます!
過剰に水分が排出されてしまうと、こむら返りなどの

症状を引き起こすきっかけになってしまいます。
ビールの美味しい季節ですが、同時に水分も補給しましょう!!


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