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運動の秋

池田市の訪問鍼灸院「アイリス」のブログ » 運動の秋

2016年10月08日

こんにちは。
訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の本田です。
10/10(月)は体育の日ですね!
そして、本日10/8はなんの日でしょうか?
漢字で「十」と「八」を組み合わせると「骨」の「ホ」の字になり、

10月10日の体育の日を前にして骨と関節の健康に気をつけよう

とのことから骨と関節の日になったようです!
ところで、季節は秋!
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と言われますが、

私にとってはやっぱりスポーツの秋なのです!
以前からアイリスメンバー数名で服部緑地公園をランニング

していたようで、先日私も仲間に入れてもらいランニング

してきました!

約4~5キロの道のりで、ランニングなんて約1年ぶりだった

ので走りきれるか心配でした...。
なんとか、私のペースに合わせて走ってくれたので、励まされ

ながらも完走することができました!

しかし、もう歳も今年で30歳...やはり、次の日から身体中に

痛みが...
それも、何故そんなところに痛みが!?というところに...。
日頃の不摂生をとても恨み、機会があればまた近々参加しなければ

と強く感じました‼
脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みで

お困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりになら

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