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冷えや下痢に効くツボ

池田市の訪問鍼灸院「アイリス」のブログ » 冷えや下痢に効くツボ

2015年12月15日

こんにちは。 訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の金です。


この時期、季節の変わり目から冬にかけて冷えから来る下痢等に

頭を抱えている方はいらっしゃいませんでしょうか?
そういう症状の時に温めたり、押したりしてちょうの働きを整えると良いですよ
以下のツボに対してアプローチしていただければ落ち着かれると思います。 お勧めは湯船に浸かりながらお腹のツボを時計回りに順番に優しくおしていきます。
お腹の冷えが気になる方はお臍からだいたい9㎝下がった所にあるツボ(関元)を

目安にカイロで温めるのも良いですよ。
あと下痢の場合手の甲の中指と薬指の骨の付け根の手前で押すと

痛みを感じる所を優しく押してあげると徐々にではありますが治ってきます。
皆さん一度試してくださいね。

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