徒弟制度の空気が残る「整体、鍼灸業界」の中で働きやすさをが特徴の池田市の訪問鍼灸院「アイリス治療院」の採用サイト

大阪 吹田市、池田市、伊丹市で働く訪問鍼灸師、マッサージ師の採用・求人・転職

ワークライフバランスを重視した訪問鍼灸院です。

冷房症

池田市の訪問鍼灸院「アイリス」のブログ » 冷房症

2015年08月13日

こんばんは!
訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の田口です。
最近異常な暑さが続いてますね。
冷房し過ぎて冷房病になりやすいので冷房病を回避する対策を書きたいと
思います。
①衣類で調整 冷房の効いた場所では、カーディガンや大きめのスカーフなどで、
肌に直接冷気があたらないように気をつけてください。
靴下を履くのも一つですね。
②軽い運動を心がける 足がだるい、足腰が痛い、胃腸の調子が悪いなどの症状は血行が
悪くなっていることが原因だと考えられます。
血行を良くするためにストレッチや散歩、軽い運動をオススメします。
③身体を温めるものを食べる 暑さで食欲がなくなると、アイス、清涼飲料、スイカ、
そうめんなど夏場に好まれる食品を食べることが多くなりがちですが、
これらは「陰性」食品といって体を冷やす原因になります。夏場こそ、
たんぱく質やミネラル等が豊富で、体を内側から温める
「陽性」食品を摂るように心がけてください。
例えばお肉類、根野菜(例えばジャガイモ、ニンジン)等
これらを気をつけることで冷房病の対策になるので実践してみてください

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みでお困りの方や

パーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならないために! 池田市・川西市・伊丹市・宝塚市・西宮市・箕面市・豊中市、高槻市・吹田市

のリハビリ・鍼灸マッサージ介護予防ならお任せ下さい!

訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院

TEL:0120-939-095

無料体験随時受付しております。







お問い合せ
応募フォームへ
このページのTOPへ
HOMEへ
池田市の訪問鍼灸マッサージで働くアイリス治療院の求人採用サイト
応募はこちらから
お問い合せはこちらから